Футбол для начинающих игроков. В помощь тренеру
The photo was taking from website fcstolica_ru
Футбол уже давно удерживает первое место как одна из самых популярных игр не только на командном уровне, но и в общемировом спорте. Во многих странах в него играют всё свободное время, а в некоторых семьях - считается своего рода традицией.
The photo was taking from website LRT
Поэтому неудивительно, что при выборе спортивной секции для развития детей родители часто отдают предпочтение футболу по нескольким причинам:
1. Отличный способ социализации. Ребенок учится взаимодействовать с другими, будучи частью группы, соблюдать правила, быть ответственным не только за себя, но и за команду.
2. Всестороннее физическое развитие. Во время бега, стыков, единоборств и практически всех игровых действий задействуются почти все основные группы мышц, повышается выносливость и общее физическое развитие.
3. Ментальное развитие. Когнитивный подход к тренировкам повышает способность концентрироваться на задаче, что особенно важно в эпоху цифрового развития, когда дети окружены повсюду отвлекающими факторами. Не говоря уже о том, что в футболе тактика и стратегия играют ключевую роль, и молодые игроки неосознанно учатся предвидеть ходы соперника и планировать свои собственные.
The photo was taking from website Mobilesport_ch
В этой статье мы поговорим о категориях «Маленькие друзья» и «Первые шаги». При организации тренировочного процесса для этих категорий необходимо учитывать основные особенности детей от 5 до 9 лет:
• Короткий период концентрации внимания. Футбол, как и любая игра, должен быть в первую очередь интересен ребенку. Если перегружать внимание правилами и тактикой, юный игрок может быстро потерять интерес к игре, что не полезно ни для ученика, ни для команды.
• Ориентация на себя (эгоцентризм). Футбол — это игра личностей, и тренировка должна предоставлять максимальные возможности для самовыражения. Детям действительно нравится играть, касаться мяча. Организуйте занятия так, чтобы с минимальным количеством объяснений было предоставлено максимум возможностей взаимодействовать с мячом. Разделение команды на небольшие тренировочные группы увеличит время контакта с ним.
• Постоянное движение и неэффективное распределение сил. Активные упражнения должны быть короткими, разнообразными, с множеством небольших интервалов для отдыха. Короткие тренировки гораздо полезнее длинных и скучных. К тому же, они могут быстро утомить маленького футболиста.
The photo was taking from website International football events
• Психологическая уязвимость. Подчеркивайте положительные моменты и хвалите детей. Поддержка – важный аспект обучения и воспитания, который значительно влияет на вовлеченность в процесс.
• Недостаток интереса к командной игре. Золотое правило обучения – переходить от простого к сложному. Сначала нужно вовлечь ребенка в саму игру и постепенно вводить тактические элементы в игровой формат, чтобы ученики научились использовать подход на практике подсознательно. Постепенно создавайте ситуации, в которых им нужно будет самостоятельно принимать решения. Это поможет развить концентрацию и футбольное мышление.
• Слабая координация между движениями глаз и ног или глаз и рук. На начальном этапе развития важно уделять особое внимание улучшению базовых двигательных навыков.